藏羚羊主要分布在西藏和青海的大部以及新疆南缘、四川两北隅和甘南西南的部分地区，分布总面积约88.5平方公里，介于北纬37度17分及东经80度10分-99度50分。少量分布于印度北部和尼泊尔。

　　藏羚的栖息高度在3500-5200米，尤以4000-5000米的高原无人区比较常见。通常在高寒草甸、高寒草原、高寒草原荒漠和高寒荒漠的生态环境山生活。

　　藏羚1996年被国际自然保护联盟列为易危物种。2000年列为濒危物种。藏羚从1979被列入CITES附录I。藏羚同时受到中国《野生动物保护法》的一级重点保护，在没有许可情况下禁止狩猎和贸易。在印度，除寨模和克什米尔地区外特殊情况外，根据印度野生动物(保护)法，藏羚贸易也是明令禁止的。